Merenda sana a scuola? Siiiiii… Siamo partiti con la mela annurca 🍎

 Gusto e salute: Solo prodotti freschi, di stagione e di qualità.

 Energia naturale: La carica giusta per affrontare le lezioni.

 Educazione al benessere: Imparare a mangiare bene non è mai stato così divertente. La merenda della metà mattina non è un capriccio, ma un piccolo pasto che aiuta i bambini a mantenere un livello costante di zuccheri nel sangue e a rimanere concentrati fino al pranzo. Dopo il digiuno notturno e la colazione, trascorrono diverse ore in cui l’organismo consuma energie per studiare, giocare e crescere: uno spuntino sano e bilanciato rifornisce il corpo di carboidrati complessi, proteine e fibre senza appesantire.

Offrire merende equilibrate a scuola aiuta anche a prevenire i cali di attenzione e il classico “vuoto” di metà mattina. Una merenda troppo calorica, abbondante o ricca di zuccheri, al contrario, può causare sonnolenza e rendere difficile il rientro in aula: secondo gli esperti, più della metà dei bambini italiani consuma spuntini eccessivi e pieni di grassi e zuccheri, che contribuiscono al sovrappeso e all’obesità. Per questo è importante scegliere alimenti semplici, freschi e vari, alternando dolce e salato e limitando prodotti confezionati.